지친 엄마들을 위한 힐링 방법 중에는 명상, 운동, 친구와의 대화, 책 읽기, 스스로를 위한 시간을 가지는 것이 포함돼있습니다. 이러한 방법들을 통해 엄마들은 몸과 마음을 힐링시킴으로써 에너지를 되찾을 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.